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Diferentes estudios han demostrado como la contaminación acústica tiene efectos nocivos para la salud,  tanto temporales como permanentes a través de los sistemas endocrinos y nerviosos autónomos.

Las consecuencias en el organismo se observan a partir de las exposiciones diarias a largo plazo a niveles de ruido por encima de los 70 decibeles (nivel límite recomendado por la OMS y que ocurre por ejemplo en zonas de alto tráfico).

Para prevenir las enfermedades provocadas por la exposición constante a sonidos fuertes lo recomendable es anticipar el riesgo y prever la cantidad de ruido que se generará en un área determinada para tomar medidas conducentes. Sin embargo, una gran cantidad de empresas no prevén ni se asesoran con un especialista en acústica para reducir el impacto de la contaminación auditiva, lo que las obliga a tomar medidas emergentes, no siempre con los mejores resultados.

En Castillo y Asociados participamos en las tareas de prevención, así como en la formulación e implementación de soluciones personalizadas para lograr que los asegurados vivan con tranquilidad cada día. Con nuestros Seguros de Gastos Médicos Mayores queda garantizada la no descapitalización económica de una familia o persona en caso de presentarse una enfermedad o un accidente, incluyendo todos los hospitales de la República Mexicana.

¿Cuáles son las señales de alarma?

  • Sensación de oído tapado
  • Zumbidos
  • Pedir que le repitan palabras y frases
  • Disminución de la sensibilidad auditiva a ciertos sonidos
  • Usar el volumen del televisor o radio a un volumen mayor al habitual o que moleste a los demás.

Estos son los efectos del ruido en la salud

  • Pérdida de audición
  • Irritabilidad, nerviosismo, agresividad
  • Problemas mentales
  • Alteraciones del sueño
  • Dolor de cabeza, cansancio
  • Problemas digestivos
  • Aumento de la tensión muscular
  • Alteración de la presión arterial y del ritmo cardíaco
  • Depresión del sistema inmunológico
  • Aumento del colesterol y los triglicéridos

¿Cómo podemos evitarlos?

Todo y que en la calle es imposible esquivarlos, sí que puedes hacerlo en el ámbito privado:

  • Aísla tu casa acústicamente del ruido exterior. Puedes colocar doble cristal en tus ventanas, así como aislar los muros con espuma acústica o bien, una solución barata es colgar mantas o colocar libreros llenos de libros. Si vives en una casa, puedes construir una valla o incluso, plantar plantas alrededor para disminuir el volumen del exterior.
  • Aparatos ruidosos lejos de tu dormitorio y sala: organiza tu casa de modo que tu cama no esté al lado de un horno o aire acondicionado ruidoso.
  • Trata de pasar tiempo lejos de los ruidos: en ocasiones, es sencillamente imposible escaparse verdaderamente de los ruidos. Si vives en una calle con mucho tráfico, sabrás que nunca hay realmente un respiro de los ruidos del tráfico, sirenas y bocinas. Escapar de todo es bueno para recuperar el equilibrio emocional. Ve a un lugar silencioso que casi no tenga ruidos. Quédate ahí y disfruta del silencio unas cuantas horas, hasta que te sientas renovado y listo para volver a entrar a los ruidos de la vida diaria.
  • Ponte tapones para los oídos o audífonos que anulan el ruido exterior
  • Trata de evitar escuchar a un volumen elevado tus aparatos tecnológicos y artículos de diversión como la televisión, el radio, etc.
  • Respeta las horas de silencio de la noche: esfuérzate en ser un buen vecino y no hagas ruido después de que oscurezca. Esto será especialmente importante si vives en un edificio de departamentos. Por ejemplo, no aspires ni hagas la limpieza ni pongas la lavadora muy tarde en la noche. Recuerda que los sonidos en la noche se multiplican de volumen.
  • A muchos de nosotros nos gusta la música alta cuando manejamos. Una forma de solucionar esta situación, es subir las ventanas pero moderar el nivel del volumen, sobretodo porque es necesario escuchar las medidas del tráfico y demás.
  • En el caso de las mascotas, debes asegurarte que en el período de adiestramiento el animal aprenda a reducir sus expresiones orales para no perturbar el ambiente de tu hogar y el de tus vecinos.

Recuerda que es importante acudir de inmediato con tu médico si sientes algunos de los síntomas en tu oído ya que de no atenderse, se pueden complicar y derivar en otros problemas.

Protegerte contra enfermedades es importante, pero contar con el respaldo de un seguro es el mejor apoyo para hacer frente a los gastos inesperados que puedan surgir.

Si deseas más información sobre nuestros Seguros de Gastos Médicos Mayores, puedes contactar con un Asesor al (01) 55 3536 3718 o enviar un correo electrónico a atencionaclientes@castilloyasociados.mx

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